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Ceia de Natal | Alterações da Dieta para a Época Festiva

Quinta-feira, 21 Dezembro, 2023

Viver com disfagia, a dificuldade de engolir alimentos, pode ser desafiante, especialmente durante eventos festivos como o Natal, onde as refeições costumam ser uma parte central das festividades. 

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar a tornar o Natal mais agradável para quem vive com disfagia:

Planeie a ceia de Natal:

  • Consulte a equipa que acompanha o paciente com disfagia e perceba quais os alimentos que pode incluir, dentro da tradição que costuma cumprir;
  • Adapte a textura dos alimentos conforme as necessidades específicas da pessoa.
  • Utilize espessantes em líquidos, se necessário.

Coma devagar e em ambiente calmo:

  • Evite comer com pressa ou falar durante a refeição, para evitar engasgos ou situações de risco.

Comunique com os anfitriões:

  • Se não estiver em sua casa nos dias festivos, informe as necessidades alimentares com antecedência.
  • Se for apropriado, pode preparar alguns pratos seguros em casa e levar para a celebração.

Esteja consciente dos sinais de fadiga:

  • Se a pessoa com disfagia ficar cansada durante a refeição, respeite os sinais de fadiga e dê tempo para descanso.

Promova a consciencialização:

  • Informe amigos e familiares sobre a condição de disfagia para que possam oferecer apoio e compreensão.
  • Promova e participe em atividades sociais que não se concentrem apenas em comida.

Se precisar de inspiração culinária aceda ao link para ver algumas sugestões de receitas realizadas pelo Centro de Medicina de Reabilitação da Região Centro – Rovisco Pais

Lembre-se que cada pessoa com disfagia pode ter necessidades específicas, e é fundamental adaptar estas sugestões de acordo com a situação individual. Além disso, consultar um profissional de saúde especializado é crucial para receber orientações personalizadas e garantir uma abordagem segura e adequada.

Tatiana Filipa Lopes Freitas

Tatiana Filipa Lopes Freitas

Terapeuta da Fala da Fisiolar, licenciada pela Escola de Saúde de Alcoitão e Pós-Graduada em Motricidade Orofacial pelo Instituto Ensino Profissional Avançado e Pós-Graduado. Trabalha com adultos e crianças com perturbações em diferentes áreas de intervenção: comunicação, linguagem oral e escrita, fala, motricidade orofacial e deglutição.

Porquê deslocar-se, se vamos ter consigo?

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