Fisiolar

Há liberdade sem controlo ou vice-versa?

Sexta-feira, 22 Abril, 2022

Iniciámos uma nova época festiva, a pensar como é diferente das outras Páscoas e dos outros anos… Quando um ano está no início, faz-nos recordar em como temos a liberdade de decidir o que queremos que faça parte da nossa vida… Nem sempre é fácil admitir que gostaríamos de ter alguma maneira de prever o que está à nossa frente…. Será necessidade de controlo? 

Pois bem, num mundo repleto de tanta coisa inesperada (mudanças de tempo, eleições antes da hora, pandemias e guerra), precisamos de nos recordar que a vida tem alguma lógica. Numa altura em que novos problemas aparecem, mesmo quando a paz já parecia existir, a esperança pode ser afetada e com ela, o sentimento de que estamos presos num círculo de perigo. Como se fosse uma prisão invisível, em que não encontramos saída…

Alguma vez se sentiu neste tipo de situação?

Não tendo de ser uma prisão física, mas esta sensação ser-lhe-á conhecida.

Mesmo em situações em que o que se passa à nossa volta parece desesperante, será que só temos a opção de seguir de acordo com a corrente? Ou podemos escolher pensar numa realidade diferente, pensar para alem das dificuldades?

Se só se pudesse pensar no desespero, as guerras não terminariam, pois só estaríamos focados nas dificuldades. O exercício de ir além, de percebermos que somos livres com as nossas emoções, de sentirmos esperança, como uma tábua no meio das ondas do mar, que nos salva do que quer que esteja a acontecer.

A liberdade é curiosa, não é? Contagia ...

Se somos livres para pensar que merecemos mais, que temos coragem para mudar algo no presente que não nos agrada e as emoções acompanham, então deixamos de ver o copo meio vazio.

Parece que se deixa de ver barreiras e portas fechadas e se passa a ver onde estão as janelas. Nem sempre é fácil ir contra o que está a acontecer…. Exige esforço estarmos a assumir a responsabilidade. Se acontecer algo menos bom, somos nós os responsáveis e isso dói, não é? Mais fácil seria dizer que só aconteceu, pois, o Mundo está assim, duro, e nós só fomos atrás… Mas no conhecido e fácil, mas não acrescenta algo novo…

A nossa opinião é outro exemplo de como podemos ser saudáveis, mesmo tendo opiniões diferentes…. Defender as ideias é um exemplo de como confiamos em nós, desde que nos adaptemos ao que se está a passar. Se sentir dificuldade em acompanhar o que acontece na sua vida, se dá por si a pensar que o azar governa a sua vida e deixou de a governar, estou aqui.

Reflexão até ao próximo artigo

Uma das maiores liberdades é como escolhemos reagir perante as situações.

Até lá conto consigo com uma mão no coração e um pé preparado para a ação.

Picture of 	 Lúcia Vanessa Craveiro Menezes Pereira Tavora

Lúcia Vanessa Craveiro Menezes Pereira Tavora

Psicóloga Clínica e da Saúde na Fisiolar, Neuropsicóloga, Fundadora The Pineapple Mind, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Fernando Pessoa (2020), Pós Graduação em Neuropsicologia Clínica.

Porquê deslocar-se, se vamos ter consigo?

Uma experiência verdadeiramente conveniente e diferenciadora.
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