O Impacto do Frio na Saúde dos Idosos
A queda acentuada de temperatura que se verifica em todos os invernos pode ter um forte impacto na saúde da população, especialmente da população mais idosa.
Começar e Recomeçar
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Terça-feira, 28 Dezembro, 2021
Começamos por nos encontrar numa época sensível, época de começar e recomeçar. Há pessoas para as quais Natal e Ano Novo significam o máximo de alegria e aconchego, assim como também há quem tenha sentimentos agridoces com a chegada das festividades.
Nem sempre os reencontros trazem emoções positivas.
O recomeço traz emoções especiais. Funciona como futuro e passado ao mesmo tempo. Traz esperança e saudade.
Quando começamos um novo trabalho, assim como quando começamos uma nova relação, tudo traz curiosidade, expectativa e dúvidas quanto ao que virá, ao mesmo tempo que nos sentimos cheios de gás e de empolgação. Começar é aventurar-se.
Já o recomeço é bem diferente ...
Vem com a recordação de que se passou por algo que nos trouxe até aqui, algo que se perdeu ou mudou.
Enquanto o começo tem a ver com novidade, o recomeço tem a ver com coragem e um novo olhar sobre uma história que já existiu.
Já deu por si a sentir que não conseguia mais viver depois de ter acontecido algo? Pode ser uma morte, um acidente, um AVC… quem sou eu, agora, depois desta perda? Questiona-se. Deseja voltar à vida que conhecia mas parece que quanto mais tenta menos consegue? Sente-se ainda mais cansado e sem esperança?
Depois de algo que nos marca, o Natal e o Ano Novo, por serem alturas marcantes, ganham um novo sabor. Percebemos que a alegria da família que nos resta convive lado a lado com uma saudade que nos aperta o coração e o desejo de dizer umas últimas palavras a quem não vemos ao nosso lado.
Se estiver a passar por uma situação de solidão ou se vivenciou algo que o marcou recentemente, espero que este artigo o tenha ajudado a perceber que não está numa situação única!
Espero por si no próximo artigo neste blogue, até lá, feliz recomeço com 2022.
Lúcia Vanessa Craveiro Menezes Pereira Tavora
Psicóloga Clínica e da Saúde na Fisiolar, Neuropsicóloga, Fundadora The Pineapple Mind, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade Fernando Pessoa (2020), Pós Graduação em Neuropsicologia Clínica.
