As perturbações afetivas, também conhecidas como perturbações do humor, trazem impacto negativo às vivências pessoais e têm como característica central um aumento na intensidade com que as emoções são experienciadas.
A tristeza é uma resposta natural em situações de perda, derrota e desilusão, fazendo parte das experiências quotidianas. Da mesma forma, a alegria é uma expressão natural da sensação de prazer. Ambas se diferenciam assim da depressão e mania, que se enquadram nas perturbações do humor.
Estas são diagnosticadas quando a tristeza ou o seu oposto são excessivamente intensas, têm maior durabilidade ao longo do tempo, são acompanhadas por outros sintomas e têm impacto no quotidiano, prejudicando o normal funcionamento da pessoa no trabalho, nas restantes atividades diárias e nos seus relacionamentos.
São conhecidas diversas tipologias de depressão, que variam no âmbito da sua duração, intensidade, unipolaridade ou bipolaridade (quando há alternância entre fases de humor, da depressão à euforia), repetição ou não ao longo do tempo, associação a sintomas psicóticos, e mesmo a fases de tempo sazonal.
A depressão resulta, de um modo geral, da combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos. Alguns tipos de depressão podem ser herdados geneticamente. Acontecimentos traumáticos podem contribuir para o aparecimento da depressão, funcionando como desencadeadores ou facilitadores. O tipo de personalidade e a forma como cada indivíduo lida com as situações pode ter também influência no desencadear de uma depressão.
Relativamente aos sintomas, na depressão o pensamento torna-se mais lento, existem ideias pessimistas e de culpa, desânimo, apatia, desinteresse, falta de concentração, perda de apetite. Surgem também dificuldades ao nível do sono, tais como pesadelos, insónias, despertares frequentes ou dormir mais do que o habitual.
Por outro lado, durante um episódio maníaco há uma elevação anormal e persistente do humor (euforia) e irritabilidade exacerbada. Há um aumento nos níveis de energia e a necessidade de sono diminui, bem como a capacidade em manter a atenção. A autoestima é aumentada com ideias de grandeza e de extrema autoconfiança, o que contribui para a perda de inibição social e para desenvolver comportamentos que podem ser prejudiciais.
Psicóloga, Mestre no ramo de Psicoterapia Cognitivo-comportamental e Integrativa pela Universidade de Lisboa em 2009. Experiência nas áreas clínica e educacional, com participação em projetos comunitários e de investigação.
As quedas estão identificadas como um dos principais fatores de dependência na terceira idade e um dos fatores de risco para a mortalidade da pessoa idosa. É por isso de extrema importância a prevenção diária de quedas nesta população, especialmente no Outono/Inverno.
