Durante a vida da mulher existem diversas fases que trazem alterações hormonais e desequilíbrios de alguns nutrientes levando a uma série de mudanças físicas e psicológicas, sendo uma delas a menopausa.

Tal como todas as outras, esta etapa acarreta necessidades especiais. É nesta fase que existe uma maior propensão para o aumento de peso, acumulação de gordura na zona abdominal, a osteoporose e o desequilíbrio no metabolismo dos lípidos.

A consulta de nutrição nesta fase irá ajudá-la a encontrar um ponto de equilíbrio de forma a minimizar os efeitos da menopausa e estabilizar os seus principais sintomas.

As consultas devem ser iniciadas, preferencialmente, no primeiro trimestre da gestação, de forma a reduzir o risco de complicações durante a gravidez.

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